{"id":7659,"date":"2020-03-19T10:13:24","date_gmt":"2020-03-19T10:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.casasrurales.net\/blog\/?p=7659"},"modified":"2020-03-19T10:13:24","modified_gmt":"2020-03-19T10:13:24","slug":"consejos-para-superar-la-cuarentena-y-no-volverse-loco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casasrurales.net\/blog\/consejos-para-superar-la-cuarentena-y-no-volverse-loco","title":{"rendered":"Consejos para superar la cuarentena y no volverse loco"},"content":{"rendered":"

Queridos lectores, s\u00ed. Nosotros tambi\u00e9n estamos recluidos en nuestras casas<\/strong>. Sabemos lo que est\u00e1is pensando. \u00bfCu\u00e1nto tiempo m\u00e1s aguantar\u00e9 aqu\u00ed metido?<\/em><\/strong><\/p>\n

Pues esperamos que poco m\u00e1s, aunque todo parece indicar que tendremos que marcarnos nuevas rutinas,<\/strong> y tirar de responsabilidad para sobrellevar el confinamiento por el Covid-19.<\/strong><\/p>\n

Sea cuanto sea, lo que est\u00e1 claro es que tenemos que mantener la mente positiva<\/strong>, pensar en que esto no durar\u00e1 para siempre y que al menos, ahora s\u00ed tenemos la casa como los chorros del oro.<\/strong><\/p>\n

Os vamos a dar algunos consejos<\/strong> para que no os volv\u00e1is locos, y para que este periodo se quede en una an\u00e9cdota de contar a nuestros nietos, y recordar en nuestro pr\u00f3ximo destino<\/a><\/strong>.<\/p>\n

#yomequedoencasa<\/strong> \u00bfy t\u00fa?<\/em><\/p>\n

No abandones tus rutinas<\/strong><\/h2>\n
\"Angel

Angel Arcones-FLICKR<\/p><\/div>\n

El d\u00eda es muy largo y metidos en casa, las horas pueden darse de s\u00ed<\/strong> hasta el infinito. Por eso es importante que te marques horarios, y si pueden ser lo m\u00e1s cercanos a los que ten\u00edas antes, mejor.<\/p>\n

Si trabajas, ponte el despertador y haz exactamente lo mismo que hac\u00edas antes<\/strong> de salir de casa. Sabemos que se est\u00e1 muy a gusto en la cama, pero hay d\u00edas de sobra. Lo importante es que cuando llegue el fin de semana, se note.<\/p>\n

Una vez duchado y vestido<\/strong> -tampoco hace falta que te pongas de gala- y si tienes la posibilidad de hacer teletrabajo<\/strong>, crea un ambiente tranquilo y profesional<\/strong> en el que nada te distraiga de tus tareas.<\/p>\n

Para los que no est\u00e1is trabajando por las circunstancias, es importante que busqu\u00e9is una actividad que os mantenga intelectualmente activos.<\/strong> Es la hora de ponerse con ese carnet de conducir que ten\u00edas atravesado; hacer alg\u00fan curso de algo que te interese o que quieras mejorar, y por qu\u00e9 no, iniciarse en otro idioma.<\/p>\n

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Come bien y haz ejercicio<\/strong><\/h2>\n
\"Ilkka

Ilkka Jukarainen-FLICKR<\/p><\/div>\n

Es fundamental para sentirse bien<\/strong>. Hacer comidas poco pesadas puede ser una buena opci\u00f3n, y ahora m\u00e1s que nunca, porque nuestra actividad f\u00edsica se ve reducida a nuestra casa.<\/p>\n

Es por esto que tenemos que intentar gastar todo lo que comemos<\/strong> si quieres seguir entrando en tus pantalones cuando acabe esta cuarentena. Tranquilos. Sabemos que es dif\u00edcil no sucumbir<\/strong> a esas siestas<\/strong> interminables en el sof\u00e1, y a esas galletas<\/strong> de chocolate que te hacen ojitos<\/em> desde el armario.<\/p>\n

Por eso, algo que te va a motivar<\/strong> es hacer ejercicio f\u00edsico. Tanto si eres de los que prefiere hacerlo por la ma\u00f1ana, como si eres m\u00e1s de ejercitarte por la tarde, es buena idea.<\/p>\n

No necesitas un material<\/strong> muy espec\u00edfico. En tiempos de necesidad, el ingenio se agudiza y por eso, las botellas de agua pueden convertirse en pesas<\/strong>; las alfombras en esterillas, las sillas en m\u00e1quinas de hacer tr\u00edceps<\/strong>, y tu hijo, la excusa perfecta para hacer cardio<\/strong>.<\/p>\n

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Haz algo que te permita desconectar<\/strong><\/h2>\n
\"Jorge

Jorge Mej\u00eda peralta-FLICKR<\/p><\/div>\n

Es muy importante que, ante la avalancha de informaciones que recibimos cada d\u00eda sobre el Coronavirus<\/strong>, podamos tener un huequito para no pensar en lo que est\u00e1 pasando.<\/strong><\/p>\n

Por supuesto, ver c\u00f3mo evoluciona la situaci\u00f3n es recomendable, pero no nos obsesionemos<\/strong>. Cuando acabes los quehaceres del d\u00eda, eng\u00e1nchate a una serie<\/strong> que lleves mucho tiempo queriendo ver, coge ese libro<\/strong> que de la estanter\u00eda que no sab\u00edas ni que ten\u00edas, o haz una videollamada con los tuyos<\/strong> -agradecer\u00e1s haberte arreglado por la ma\u00f1ana-.<\/p>\n

Son cosas que te permiten desconectar de este momento que estamos viviendo, y que te har\u00e1n relajarte<\/strong> al menos, por un rato.<\/p>\n

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Planea pr\u00f3ximos viajes<\/strong><\/h2>\n
\"Josu\u00e9

Josu\u00e9 Goge-FLICKR<\/p><\/div>\n

Seguro que cuando salgamos de \u00e9sta, vas a querer salir de casa y no entrar en mucho tiempo<\/strong>, por eso queremos ayudarte a que disfrutes del turismo rural por todo el pa\u00eds.<\/p>\n

Este a\u00f1o nos toca hacer pi\u00f1a y visitar nuestro pa\u00eds<\/strong> para reactivar la econom\u00eda que se ha quedado congelada por este virus y nuestro turismo rural.<\/strong> Seguro que hay pueblos o ciudades que no conoces. Desde la Pen\u00ednsula<\/strong> hasta las islas Canarias<\/a><\/strong> y Baleares. Todo este terreno te estar\u00e1 esperando<\/strong> con las puertas abiertas.<\/p>\n

Ahora que tienes tiempo, planea bien las rutas,<\/strong> inf\u00f3rmate de los rincones con encanto y disfruta de nuestras playas y nuestras monta\u00f1as.<\/p>\n

\u00a1Ser\u00e1 el viaje m\u00e1s organizado que hayas hecho!\u00a0<\/strong><\/p>\n

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\u00a1Nos vemos pronto!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Queridos lectores, s\u00ed. Nosotros tambi\u00e9n estamos recluidos en nuestras casas. Sabemos lo que est\u00e1is pensando. \u00bfCu\u00e1nto tiempo m\u00e1s aguantar\u00e9 aqu\u00ed metido? Pues esperamos que poco m\u00e1s, aunque todo parece indicar que tendremos que marcarnos nuevas rutinas, y tirar de responsabilidad…
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